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記者／洪素卿

減重時，最討厭碰到「停滯期」，明明吃得一樣少、體重下降速度就是明顯變慢，讓人挫折不已。網路上流傳，此時可以補充維他命B群或是維他命C，加速身體燃燒脂肪。不過，這兩類維他命真的可以加速代謝、讓人越吃越瘦嗎？醫師說，適量即可、過量無用，從天然食物攝取不足時才要補充。

這是一個秒秒算業績的業務工作，薪水很誘人，但是競爭很慘烈，最適合抱著非此不可、沒有其他退路的年輕人來挑戰。

〔自由時報記者李奇偉／台北報導〕「我明年絕對會再回來！」今日告別台灣，結束返台10天行程的「哈佛小子」林書豪，離台前一天繼續和球迷分享他的生命經驗，他鼓勵大家用運動紓解壓力，並找尋屬於自己的喜樂。同時感謝台灣球迷的熱情支持，承諾每年都一定會回來。

早上林書豪先在實踐大學參與董氏基金會主辦的「給自己運動的理由」記者會。會中書豪談到「運動是他和全世界溝通的橋樑」，鼓勵大家在面對壓力時，可透過運動幫助自己拋開壓力，找到快樂。

中國時報【李弘斌／專訪】

去年初大膽簽下養傷的王建民，等了1年半，決定把建仔拉上大聯盟，承受2連敗壓力才看到首勝，證明國民隊總經理李佐決策正確。為何堅定相信建仔？這位慧眼獨具的「伯樂」和本報分享他的想法。

工商時報【張瀞文】

STB晶片廠商揚智科技（3041）上周五股價表現強勢，開盤不久就急攻上漲停30.35元，盤中雖然數度打開，不過均在大單力拱下重新鎖回漲停板，成交量也爆出4,700張，創下近3個多月來的單日最大量。

小熊王牌手「大Z」贊布拉諾 ( Carlos Zambrano)，今天遭勇士轟出5發全壘打，只先發4.1局還被驅逐趕出場，沮喪的他萌生了退休的意念。

二局，贊布拉諾先被阿格拉 (Dan Uggla)擊出陽春砲，達成連32場安打的新紀錄，三局，又讓瓊斯(Chipper Jones)轟出3分砲，四局，被康斯坦薩 (Jose Constanza)轟出陽春砲，五局，被新人佛里曼 (Freddie Freeman)和阿格拉上演「Back to back」砲轟，惱羞成怒的贊布拉諾，對瓊斯連投兩球危險近身球，馬上被主審驅逐出場。

〔自由時報記者鄭又嘉／天母報導〕在昨天賽前，只要以先發身分站上投手丘，鄭錡鴻還沒輸過，但這場碰上的對手是羅政龍，看來是穩贏的比賽，卻讓鄭錡鴻以本季最短的先發，吞下在中職的先發首敗。

自從6月中轉任先發後，鄭錡鴻迅速地進入狀況，加上隊友火力幫忙，頭3場先發加起來只投15.2局，卻連續3場先發都拿勝投，到昨天之前他5場先發戰績4勝0敗，贏球效率全隊第一，只可惜昨天破功，只投2.1局就被狂敲8支安打退場，「今天狀況不是很好，球路有點偏高，球速也出不來。」

根據最新一期美國航空5.1刊Aviation Week評選二○一一年「全球最佳航空公司」，中華航空名列第十。

Aviation Week周刊每年邀請專家評比，分為全球主流航空公司、廉價航空及區域航空等三大類評選，評分項目涵蓋財務流動性、財務健全性、獲利表現、油料成本管理及資產運用性。

沒有賈伯斯，今天的世界就一定是另一副模樣：沒有賈伯斯，就沒有1977 年的AppleII、1984 年的Macintosh、1998 年的iMac、2001年的iPod、2007 年的iPhone 和2010 年的iPad；沒有賈伯斯，今天我隨時打開iPad 上微博、玩「植物大戰僵屍」的快樂生活就至少要被延後三年！

〔自由時報記者梁偉銘／新莊報導〕伊朗復仇，一週不晚。

大批熱情的菲傭、菲勞加油助威下，新莊體育館形成菲律賓隊另類主場。只不過，高大的伊朗天龍陣汲取預賽淨輸14分的慘痛教訓，禁區嚴防，徹底封鎖老冤家，開賽波斯強權一路領先，終場更挾78：59快意復仇，伊朗取得與南韓拚搶瓊斯盃男籃冠軍的門票。