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台南市新樓醫院小兒肝膽腸胃科醫師鄭超宏指出，門診中常聽家長詢問，小孩免疫力很差，常常生病，能否吃益生菌來增強免疫力？坊間這麼多品牌益生菌，到底要選擇哪一種？益生菌是不是越貴越好？

鄭超宏說，「益生菌」目前主要可分乳酸桿菌類，如嗜酸乳酸桿菌，即通稱為Ａ菌，及比菲德氏菌類，即通稱為Ｂ菌。它需有幾項特性，包括無致病性、可抵抗酸性、溫度不能超過攝氏40度，將好的細菌帶進去腸道中，與壞的細菌相抗衡，而達到改善腸內菌態平衡，而促進健康的目的，及發揮免疫調節作用。

鄭超宏表示，坊間有太多廣告吹噓益生菌的功效，導致益生菌這名詞過度的濫用；有些廣告宣稱益生菌可治療過敏疾病，如過敏性鼻炎、氣喘等，或改變過敏體質、預防過敏，這些都還沒有臨床實驗的證明。

據美國耶魯大學工作坊2011年臨床實驗上證實它對於抗生素引起的腹瀉有Ａ等級的治療功效。益生菌已被證實對於牛奶過敏相關的異位性皮膚炎，在治療或預防上有一定的功效。

鄭超宏醫師強調，到目前為止，益生菌還是被認為是相當安全的，但還是有零星的臨床報導說可能跟引起菌血症、心內膜炎、肝膿瘍等有相關性，值得注意。

鄭醫師提醒民眾，小孩胃腸疾病以正統治療為宜，益生菌的使用還是要尋求專業醫師的建議，千萬不要被市面上過度吹噓的廣告給矇騙了。

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