台北市萬華分局警員廖技翰是身高178公分、體重78公斤的「型」警,很難想像他在4年前報考警專時,是個120公斤的大胖子;為通過體檢門檻,他努力甩肉,減掉42公斤的贅肉,幾乎是一個「蔡依林」的體量。
更難能可貴的是,從警以來,廖技翰的體重未再回升,他以「過來人」的經驗向有肥胖困擾的民眾提醒,減肥後真的好處多多,不僅比較不會疲勞,以往非常困擾的痛風問題也一併解決。
31歲的廖技漢是實踐大學食品營養系畢業,當過印刷業務員和負責拉網路、電話線的工人。廖的父親是曾是警官,從小他就對警察工作相當嚮往,不過廖���知卡在一個難關—「太胖」。
廖說,他從學生時期開始就特別喜歡吃雞排,而且不忌口,尤其油炸類的食物更是天天下肚,結果體重隨年齡直線上升,念大學時已經體重破百。
4年前,他下定決心報考警察特考,擔心無法通過體檢,下定決心減肥。從2006年1月到6月,半年間他不斷運動、節食,不靠任何藥物、也沒看減肥門診,光靠自己的意志力就甩肉成功,順利考進警專。
廖技翰說,這期間他只敢吃燙青菜和少量肉類,而且不使用油類烹調;現在他每天正常飲食、不吃消夜,並維持騎自行車、跑步的運動習慣,不再復胖。
由於身材的變化實在太大,不僅他自己覺得很滿意,連其他人都「傻眼」。有一次廖技翰參加大學同學會,他最早到餐廳,竟然沒有半個同學跟他講話,後來他「自我介紹」,同學詫異地說「根本認不出來,我以為你是服務生」。
廖技翰目前在漢中街派出所任職,曾協助偵破戴著電子腳鐐的性侵假釋犯丁大倫再犯的案件,對於如願當上警察,他說「能替社會進一份心力,很有成就感」。
本文引用自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101224/2/2jjzf.html
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