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台北市萬華分局警員廖技翰是身高178公分、體重78公斤的「型」警，很難想像他在4年前報考警專時，是個120公斤的大胖子；為通過體檢門檻，他努力甩肉，減掉42公斤的贅肉，幾乎是一個「蔡依林」的體量。

更難能可貴的是，從警以來，廖技翰的體重未再回升，他以「過來人」的經驗向有肥胖困擾的民眾提醒，減肥後真的好處多多，不僅比較不會疲勞，以往非常困擾的痛風問題也一併解決。

31歲的廖技漢是實踐大學食品營養系畢業，當過印刷業務員和負責拉網路、電話線的工人。廖的父親是曾是警官，從小他就對警察工作相當嚮往，不過廖���知卡在一個難關—「太胖」。

廖說，他從學生時期開始就特別喜歡吃雞排，而且不忌口，尤其油炸類的食物更是天天下肚，結果體重隨年齡直線上升，念大學時已經體重破百。

4年前，他下定決心報考警察特考，擔心無法通過體檢，下定決心減肥。從2006年1月到6月，半年間他不斷運動、節食，不靠任何藥物、也沒看減肥門診，光靠自己的意志力就甩肉成功，順利考進警專。

廖技翰說，這期間他只敢吃燙青菜和少量肉類，而且不使用油類烹調；現在他每天正常飲食、不吃消夜，並維持騎自行車、跑步的運動習慣，不再復胖。

由於身材的變化實在太大，不僅他自己覺得很滿意，連其他人都「傻眼」。有一次廖技翰參加大學同學會，他最早到餐廳，竟然沒有半個同學跟他講話，後來他「自我介紹」，同學詫異地說「根本認不出來，我以為你是服務生」。

廖技翰目前在漢中街派出所任職，曾協助偵破戴著電子腳鐐的性侵假釋犯丁大倫再犯的案件，對於如願當上警察，他說「能替社會進一份心力，很有成就感」。

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