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新頭殼 2012.01.24 陳冠廷/新北市報導

今年春節年假長達9天，新北市政府衛生局提醒慢性病用藥的民眾，千萬要記得留意身邊的藥品是否足夠，以免醫療院所或社區藥局未開門營業，而發生領不到藥品情形發生；此外，如有前往風景區旅遊或在家觀看購物台的頻道，千萬要提防誇大療效的藥品，以免花錢又傷身。

年節期間禮尚往來，經常收到不少伴手禮，調查顯示，高達七成糕餅點心類伴手禮「肥滋滋」，脂肪熱量都超過總熱量的三分之一，三根蛋捲或六顆牛軋糖熱量相當於一碗飯，像是臘肉、肉乾與干貝醬等加工醃漬品禮盒的油脂量與鈉含量也高，建議改用蒸烤烹調，減少熱量攝取。（陳奕華報導）

長達9天，許多哺乳媽媽可能因為擔心找不到哺集乳室而放棄外出。國民健康局表示，目前各縣市在179家百貨公司、大型量販店，以及66處交通場站，甚至國家公園都設有哺集乳室，讓出門在外有哺乳須要的媽媽們，也能在假期也能快樂出遊。

今年春節假期長達9天，不少民眾都規劃旅遊行程，但一些正處於哺乳的媽媽可能因為擔心在外哺乳不便就放棄外出。對此，國民健康局表示，現在各縣市有許多百貨公司、量販店，以及交通場站，包括台鐵、高鐵、機場和高速公路服務區，甚至國家公園中都設有哺集乳室，歡迎媽媽們多利用。

年假長，不少民眾會利用時間進行微整形，不過醫師提醒民眾，如果看到強打「永久性玻尿酸」的產品，千萬不要嘗試，因為玻尿酸會被人體吸收，但如果是永久性的玻尿酸，材質可能就是塑膠或人體無法吸收的化學物質。

過年期間，許多民眾會選擇中藥的養生火鍋補補身子，不過小心沒補到身，卻補成了「小腹婆」，營養師提醒，吃羊肉爐、薑母鴨等補品，除了要注意食物份量控制，也應該避免選用高油的食材，例如炸豆皮、使用肥肉增加口感的火鍋料等，另外醬料也會增加熱量及鹽分攝取，也是造成體重增加的原因之一。(林麗玉報導)

火熱，春節九天年假，就算走到戶外，依舊可以看見許多人低頭觸控個不停，專家提醒，長時間用眼且姿勢不變，不僅傷眼、肩頸容易酸痛，當心「初老」症狀提早報到，容易造成肌肉過度收縮，加速眼周細紋、抬頭紋與頸紋生成。（陳奕華報導）

火熱，春節九天年假，就算走到戶外，依舊可以看見許多人低頭觸控個不停，專家提醒，長時間用眼且姿勢不變，不僅傷眼、肩頸容易酸痛，當心「初老」症狀提早報到，容易造成肌肉過度收縮，加速眼周細紋、抬頭紋與頸紋生成。（陳奕華報導）

天氣寒冷，對於心血管疾病患者而言，隨時掌握血壓有其必要，一般人在家裡就可以自行量測血壓，至於如何才是正確的量測方法及量測時機，每個人都有必要學一學。(劉怡伶報導)

依據國民健康局調查資料顯示，15歲以上民眾的高血壓盛行率：男性為24.9%，女性為18.2%；65歲以上國人的高血壓盛行率則高達56.6%；然而有三分之一的人根本就不知道自己患有高血壓，同時有一半的人從來都不量血壓，一旦發生併發症，如：腦中風、心肌梗塞、心衰竭、腎衰竭及洗腎或視網膜出血時，已有致命性危機，因此高血壓被稱為「隱形殺手」。

過年全家團圓，大多醫療院所也都休假，只有大醫院開放急診，一但遇上家人心血管疾病發作，應該要如何因應？花蓮縣消防局則表示，只需按壓胸口的新心肺復甦術，可以在第一時間幫助家人（梁國榮報導）

過去的心肺復甦術CPR，是必須按壓胸口二十下後，對患者口部吹一口氣，不過花蓮縣消防局高級救護員彭康佑說，對許多民眾來說，即使面對自己的親人，要實施人工呼吸都會有困難，更別說是面對莫生人，因此美國最新發展出的CPR，是只要在正確位置以每分鐘一百二十下的按壓，持續到救護人員抵達為止，就有急救效果

5人都未接種疫苗

〔自由時報記者洪素卿、蔡淑媛／綜合報導〕流感又增五名死亡病例！國內流感目前正處於高峰期，衛生署疾病管制局公布本週又新增五名流感併發症死亡病例，其中，年紀最輕者為十四歲、染病前並無潛在疾病。此外，流感併發症確定病例也新增七十四例。疾病管制局提醒，春節期間若家中嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者等流感併發症高危險族群出現流感病徵，應多加留意、儘速就醫。