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南投縣府輔導竹山鎮公所開辦中央社區老人日托中心，今年元旦更名為長青健康活動補給站，不斷創新整和新課程、及發揮在地人照顧在地老人精神，活力社區阿公阿嬤快樂上學趣！

該站服務員蕭淑珍指出，目前有三十多位長青長輩，另服務獨居老人送餐有二十三人，聘劉素慧等三位服務員協助打理照料。另於前年增開辦「成年識字班」，讓十八位阿公阿嬤重溫兒時快樂上學的滋味；蕭淑珍說，七年來服務團隊誘導一向保守的社區長輩，勇敢走出籬笆，也為老人量身打造生動有趣的成人識字、陶塑、養生保健及體能文康活動，吸引銀髮族樂��不疲。

效力紅襪隊的林哲瑄，今天在熱身賽面對金鶯上場，關鍵時刻1個打數1支安打，也是熱身賽首安，此外還展現自己優異的速度，順利跑回追平分，最後紅襪在9下靠著納瓦諾(Yamaico Navarro)再見安打，終場紅襪以6:5氣走金鶯。

林哲瑄是在6局上接替右外野手祖魯(J.D. Drew)守備工作，打擊部份則是擔任第六棒，在守備上則是表現中規中矩，八局下，林哲瑄終於上場打擊。

心臟疾病是女性健康的頭號殺手，儘管臺灣女性心臟病的死亡率高於男性1成，不過，國內女性高血脂的就醫控制率卻只有2成多，大約只是男性高血脂控制率的一半左右，中華民國血脂及動脈硬化學會特別提醒女性在年輕時，就應該要注意自己是否有高血壓、高血糖和高血脂，並且也要多運動，飲食務必要少油、少鹽和少脂肪，才能夠確保自己身體的健康。

根據衛生署的調查統計，國內女性心臟病的死亡率高於男性1成，但是國內女性高血脂的就醫控制率卻只有2成多，大約只是男性高血脂控制率的一半左右，由於女性的三高發生率與心臟疾病密切相關，而在女性十大死因當中，也有腦血管疾病和糖尿病等5種死因是和高血脂有關，並且女性到了40歲之後，高血脂的發生率會飆升3.5倍高於男性，甚至女性停經進入更年期後，總膽固醇增加的比例更會比停經前高出2倍，中華民國血脂及動脈硬化學會特別提醒女性在年輕時，就應該要注意自己是否有高血壓、高血糖和高血脂，才能夠確保身體的健康。

新頭殼newtalk 2011.03.08 王鼎鈞/台北報導

乳癌是女性最常見的癌症，但健康的頭號殺手卻是心臟病！依國民健康局統計，女性在40歲後，血壓、膽固醇和糖尿病「三高」數值飆升3倍，這正是診治心血管疾病的重要因子。今（8）日適逢國際婦女節，醫界特別提出對策，提醒婦女朋友定期檢查和適當用藥的重要性。

（中央社記者李宇政台北8日電）中華民國跆拳道協會今天召開選訓會議，決定倫敦奧運培訓隊另外的16人名單。尋求復出的蘇麗文跟紀淑如都沒有獲選，不過蘇麗文轉任中華隊教練，將帶領學生拚戰奧運。

蘇麗文跟紀淑如上週在倫敦奧運培訓隊暨世界跆拳道錦標賽中華隊選拔賽都沒有取得培訓資格，只能尋求教練甄選方式，可惜都沒有獲得青睞。

（路透倫敦7日電）英格蘭兵工廠隊（Arsenal）明天將出戰西班牙巴塞隆納隊（Barcelona），進行歐洲冠軍盃16強賽的第2戰，兵工廠隊今天在賽前傳出利多，教練溫格（Arsene Wenger）將范佩西（Robin van Persie）列入陣容，並說法布雷加斯（Cesc Fabregas）也有「9成可能」出賽。

兵工廠在第1輪比賽以2比1獲勝，取得領先優勢，但荷蘭籍前鋒范佩西（Van Persie）上週在聯賽盃決賽傷了膝蓋，溫格說他至少3週無法上場，原本料將錯過這場比賽���不過，范佩西今天參加練球，而且獲列入19人名單，賽前才會再刪減1人，成為正式的18人名單。

〔自由時報記者吳亮儀／基隆報導〕今天三月八日是婦女節，署立基隆醫院營養師許秋萍提醒更年期婦女，要注意身體上的變化，特別是體重上升、骨質疏鬆和泌尿道感染等徵狀。

許秋萍表示，女性在更年期時，體組成會改變，脂肪會增多，身材較容易變形，骨質也容易疏鬆，加上雌激素分泌減少，泌尿道容易感染。許秋萍建議，除了少油、少鹽和少糖的飲食方式外，可增加攝取富含植物雌激素的食物，如豆漿、豆腐和豆乾等各式黃豆製品，有助舒緩更年期症狀。

（中央社記者陳清芳台北8日電）體重是許多女性最在意的數字；不過，醫界人士今天指出，40歲以上的熟女，更重要的健康數字是血脂、血壓與血糖，因為20年來，熟女心臟疾病死亡率都高於同輩男性。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、振興醫院心臟內科主任殷偉賢今天指出，民國98年國人10大死因榜上，心臟病都是男女死因第2名，但女性死者有11.1%死於心臟病，明顯高於男性的10.3%，且20年來女性心臟病死亡率都比男性高1成。

您今天運動了嗎?根據研究，每天消耗三百大卡的卡路里，可以延長一‧三年的壽命。雙和醫院復健醫學部許雅雯醫師表示，每天只要爬山約一個小時，即可達到消耗三百大卡的目標。

呼籲民眾多養成運動的習慣，不僅可以燃燒脂肪、加速新陳代謝、增加心肺耐力，還可以使老人家增進清醒度與靈敏性，更能產生腦內酚，令人心情愉快。

足球賽場上，經常會有球員假裝被敵隊絆倒，來爭取自由球的機會，不過南美洲的一場青年足球賽，出現最誇張的假摔動作，一名球員抓住對方球員的手，往自己臉上猛然一打，然後倒地，一連串動作被鏡頭清楚拍下，這被封為足球場上的「最強假摔」。

南美洲的一場足球賽，黃色球衣的厄瓜多隊，13號球員擋在智利隊前面，突然7號的智利球員倒地，被判犯規，不過鏡頭拉近，看到的竟然是後方球員，自己的神奇演技。