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豆漿營養價值不比牛奶？其實豆漿富含優質蛋白質，且不含膽固醇，更適合全家人飲用。劉怡里營養師表示，蛋白質是人體重要的營養素，不只成長期的孩童需要多攝取，成人早上若缺乏蛋白質，也會一整天精神不濟。

劉怡里營養師指出，豆漿低脂肪高纖維且富含優質蛋白，是早晨能量來源的不錯選擇。此外，現代競爭壓力大，大豆卵磷脂有助於活化腦細胞提升學童的注意力、協助爸爸消除職場中的壓力，而常為人所知的大豆異黃酮更有助舒緩媽媽更年期的不適。

〔自由時報記者謝介裕／竹山報導〕連日陰雨，十四日放晴，竹山稻農卻欲哭無淚，因為約再過十天便可收割的稻子嚴重倒伏水傷，面臨糧商拒收的雙重打擊；竹山農會總幹事陳伯三表示，只要倒伏的稻子沒有發芽，農會將依市價收購，減少稻農損失。

據統計，全縣除中寮、魚池及信義外，其餘十鄉鎮市二稻期稻作總面積約二千四多公頃，在連日久雨綿綿下，以竹山稻田受創最嚴重。

昇恆昌公司為提升競爭力，於南崁自主管理保稅倉庫新建物流大樓，並於日前啟用，啟用儀式由該公司董事長江松樺、總經理吳錫顯率同各部門主管主持，台北關稅局副局長莊水吉偕同保稅組長周玲惠及審查小組成員與會。

副局長莊水吉呼籲，廠商申請設立保稅倉庫，可減輕生產成本，提升效率與競爭力。

西班牙中央銀行(Bank of Spain)表示，西班牙今天(15日)再度標售2批一共31億5,800萬歐元公債，結果都以超過5%的殖利率售出。

在市場擔心，西班牙可能是下一波歐債危機未爆彈的陰影下，西班牙發行公債的殖利率深受各方注意。

中國時報【朱真楷╱台北報導】

被國民黨榮譽主席吳伯雄暗示是「假客家人」，民進黨主席蔡英文昨日強調，她的客家話講不好，很抱歉，但是她會努力去學習；不過如果對手用這種理由呼籲支持者別支持她，「這一點我絕對無法接受」，畢竟語言不應該是原罪，如果用「真假客家人」來操弄族群牌，會是非常不道德的事。

【羅開新聞中心UlyWeng綜合報導　圖╱Asian Tour】就在推進最後一洞的博蒂後，菲律賓選手Juvic Pagunsan（朱維奇•帕根山）興奮的樣子好像贏了Barclays Singapore Open（新加坡公開賽），他知道這一推至少可以穩獲666,660美元，甚至有機會搶下價值百萬美元級的冠軍盃。

儘管隨後西班牙選手Gonzalo Fernandez-Castaño（岡薩羅•卡斯丹諾）送進一記難度相當高的救平標準桿，硬是把比賽逼進延長賽之中，接著在跨夜的兩洞延長賽獲勝，不過帕根山顯然是最快樂的第二名，因為他所拿到的支票可以抵三場百萬美元級的亞巡賽冠軍，原本岌岌可危的獎金榜排名，瞬間暴升至首位，有機會拿下亞巡賽球王的頭銜。

中國時報【林軒如╱台北報導】

沛小嵐、陳瓊美14日上東森《我愛大小姐》談「幫別人養小孩」甘苦，沛親生兩子，馬和前妻生５子，外加早逝小叔的兩子，共養９子。陳幫哥哥養家，送姪兒出國，現卻反目成仇，她備感無奈。

俄羅斯外交部今天(15日)呼籲敘利亞反對派和巴夏爾(Bashar al-Assad)政府展開會談，以結束敘利亞的暴力動盪。

外交部指出，俄羅斯外交官今天在莫斯科，會晤了到訪的敘利亞反對派代表團，並且呼籲所有拒絕以暴力達成政治目的的敘利亞反對派團體，立即加入阿拉伯聯盟提出的和平方案，透過和政府進行對話，解決敘利亞的危機。

【KacawFuyan/vuluq】

已經超過80歲的林珠鵬曾經擔任紅葉國小校長，離開紅葉國小之後持續推動棒球運動，林珠鵬拜會台東縣長。縣長黃健庭對熱愛棒球林校長的到訪，表示興奮，並且要請林珠鵬作台東棒球運動的顧問，黃健庭再談自己成立成棒隊的政績。

人現在不像以前那麼喜歡板球這個運動。

板球是一種有點像棒球的運動，在英國以及許多英國前殖民地的國家相當風行，板球比賽不論是在澳洲、紐西蘭、或是南亞的印度和巴基斯坦，都能形成轟動。不過這幾天在印度加爾各答舉行的板球大賽，觀眾卻出奇的少，平常總有幾萬人爭睹的比賽，昨天卻只有不到一萬名觀眾買票進場。